55128 Mainz

Birgit Otto


Coaching-Sprache(n):
Deutsch

Coaching-Orte:
Online und Präsenz

Zentrale Qualifikation:
systemische Beratungsverfahren / Traumatherapie, -pädagogik / medizinische u. psychotherapeutische Hypnose

  • Schnelle Hilfe garantiert

    Dringliche Anfragen kontaktiere ich innerhalb von 24 Stunden.

  • Derzeit keine Terminanfrage möglich

    Leider kann ich derzeit keine weiteren Coachings annehmen!

Man kann den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.

Wenn du:

  • deine eigenen Fähigkeiten und Stärken entdeckst
  • sie für persönliche Ziele und Träume einsetzt
  • und deine Erfolge feiern kannst

Dafür gebe ich mein Wissen und meine ganze Unterstützung.

Ein Studierender bekam heftige Panikattacken bei Klausuren.

Mit Hilfe meiner Begleitung durch Versagens- und Zukunftsängste konnte er zunehmend die Kontrolle erlangen und absolvierte schließlich die „große“ Abschlussprüfung ruhig und sicher.

Als ich das erste Mal als Seminarleiterin vor einer großen Gruppe stand, die ich über mehrere Jahre begleiten sollte,

war ich zwar vorbereitet, hatte aber keine praktische Erfahrung und keine Ahnung ob mir der „Auftritt“ gelingen würde. Ein Gefühl zum Weglaufen.

Geholfen hat mir:

  • Zu wissen, welche anderen Herausforderungen ich schon gemeistert hatte.
  • Ein Stein in der Hosentasche, der mich an ein bestandenes Abenteuer erinnerte.
  • Die Sicherheit, dass ich den Schritt wirklich gehen will.

Birgit Otto- in 3 Worten:

humorvoll, beharrlich, zuversichtlich

Birgit Otto

Meine Spezialisierungen

  • Prüfungs- und Auftrittscoaching

    ( PAC® nach Dr. Timo Nolle )
    Prüfungsangst loswerden – Leistungsdruck senken – Lerntechnik optimieren – Motivation wiederbeleben – Auftrittsangst überwinden – Entscheidungen treffen – Selbstbewusstsein aufpolieren

  • Arbeiten mit Kindern

  • Arbeiten mit Jugendlichen, jungen Erwachsenen und Erwachsenen

  • Elterncoaching

  • Führerscheinprüfung

Birgit Otto

Meine Person

„Auf Reisen in ferne Länder lernt man nicht das Land kennen, sondern sich selbst.“

Dieser Leitsatz hat bis heute mein Leben geprägt. Seit meiner Jugend zieht es mich immer wieder in unterschiedliche Gegenden dieser Welt, zunächst nach Afrika, Südamerika und später auch nach Asien – aus Interesse an den Menschen, ihren Lebensvorstellungen, Idealen und Träumen, aber auch um selbst über neue Wege nachzudenken.

Das Studium der Sozial- und Erziehungswissenschaften mit den Schwerpunkten Soziologie, Ethnologie, Psychologie und Kriminologie hat mich von Nürnberg über Würzburg nach Frankfurt und Mainz geführt. Hier lebe ich seit meinem Abschluss als Diplompädagogin, bin verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder.

Seit über 30 Jahren begleite und unterstütze ich Menschen in Krisensituationen

  • in der Einzel- und Familienberatung und -therapie
  • in der Jugend- und Drogenhilfe
  • in der Begleitung junger Menschen mit Traumafolgestörungen

Als Leitungskraft in der Jugendhilfe habe ich 18 Jahre

  • Kinder, Jugendliche und ihre Familien in schwierigen Lebenslagen stationär und ambulant betreut,
  • Konzepte zur Betreuung unbegleiteter minderjähriger Geflüchteter entwickelt und umgesetzt,
  • die Fachkräfteteams angeleitet und
  • besonders gerne außergewöhnliche und herausfordernde neue Projekte geplant und umgesetzt.

Immer mehr habe ich mir gewünscht, mein Erfahrungswissen weiterzugeben und selbst eine Veränderung zu wagen. Das hat mich 2011 in die Lehre und Ausbildung von Fachkräften geführt. In einer innovativen Fachschule für Sozialwesen, deren Schulleitungsteam ich angehöre, und in Fortbildungsveranstaltungen kann ich all das einbringen.

Birgit Otto

Meine Qualifikationen

  • Diplom Studiengang Sozial- und Erziehungswissenschaften (Erlangen-Nürnberg, Würzburg, Mainz)
  • Sozialmanagement für Führungskräfte in sozialen Institutionen (Akademie Münster)
  • Systemische Organisationsentwicklung (ERGON, Kronberg)
  • Train the Trainer (IfW, Mainz)
  • Medizinische und psychotherapeutische Hypnose, Kinder- und Jugendlichenhypnotherapie (Zentrum für Angewandte Hypnose, Mainz)
  • Trainerin/Coach im Systemischen Ressourcen-Management® (SACHT Institut, Berlin und Wiernsheim).
  • Traumatherapie (Universitätsklinikum Ulm, Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie/Psychotherapie)
  • Traumapädagogik (Universitätsklinikum Ulm, Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie/Psychotherapie)
  • Gestaltung von Online Begleitung und Online Seminaren (DepITpro, Lüneburg)
  • PAC®: Prüfungs- und Auftrittscoaching; PAC® online (Dr. Timo Nolle, SyIM, Kassel)

Regelmäßig nehme ich an Supervision, ein-/mehrtägigen Fortbildungen und Tagungen teil, z.B:

  • Umgang mit der Stimme (Hessischer Rundfunk)
  • „No blame approach“ – Intervention bei Mobbing (impuls – Institut für konstruktive Konfliktbearbeitung, Marburg)
  • Marte Meo® – Aus eigener Kraft, Ressourcenaktivierung konkret (LWV Hessen)
  • Hypnotherapie bei Stress und Burnout (Zentrum für Angewandte Hypnose, Mainz)
  • Hypnotherapie bei Lernstörungen + Examensphobien (Zentrum für Angewandte Hypnose, Mainz)
    Legas-Strategie® – für lösungs- und erfolgsorientierte Selbstorganisation in Beruf und Leben
  • „BURNout – Nein Danke! Ressourcenorientiertes Training für Lehrkräfte (Uni Gießen)
  • Tagungen im Rahmen des AD(H)S Netzwerkes Mainz
  • „Kindertagung“ 2013 und 2019 (Milton Erickson Gesellschaft, Deutschland), eigener Kongressbeitrag
    Kongress „Mentales Stärken“ 2017 und 2020 (Milton Erickson Gesellschaft, Deutschland)

Birgit Otto

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Birgit Otto
So bekommst du deinen Coaching-Termin bei mir:

Kostenfreies Vorgespräch
(15 Min.)

0,00 €

Coachingkosten
(nach dem kostenfreien Vorgespräch)

79,00 € pro 60 Min.

Schritt 1
Formular ausfüllen und absenden.

Schritt 2
E-Mail/Rückruf abwarten und Termin für kostenfreies Vorgespräch (15 Min.) vereinbaren.

Schritt 3
Persönliches Vorgespräch.

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